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친구들의 새로운 이야기!

>2021년 08월 15일 10:45
2021년 08월 15일 10:45

8.15

>2021년 08월 10일 10:41
2021년 08월 10일 10:41

호랑이 보고왔어요!!

>2021년 08월 04일 08:28
2021년 08월 04일 08:28

좋은아침 입니다. ♡♡♡

>2021년 08월 04일 00:59
2021년 08월 04일 00:59

안녕하세요. 코인에 관심많은 개미중에 울트라 초소형 개미입니당 ㅋ

>2021년 07월 25일 23:32
2021년 07월 25일 23:32

용소계곡 나들이!

>2021년 07월 24일 13:34
2021년 07월 24일 13:34

테니스 시작!!

>2021년 07월 23일 09:31
2021년 07월 23일 09:31

인내

>2021년 07월 22일 20:00
2021년 07월 22일 20:00

오늘은 간과 당뇨에 좋은 발끝치기 운동에 대해서 알아보고자 합니다. 발의 중요성은 말하지 않아도 다들 아시죠? 의학적으로 살펴 보았을 때, 인체의 뼈 개수는 총 206개인데, 그 중 발의 뼈는 52개입니다. 발은 인체 면적의 2% 밖에 되지 않는데. 뼈의 4분에 1이 발에 모여있답니다. 또, 발에는 오장육부가 다 있는거 아시죠? 발끝치기 운동을 하게 되면 신체기관 중 '간' 에 제일 많은 영향을 끼칩니다. 발끝치기를 하면 신경이 발끝으로 가서 생각이 정리되는 효과가 있는데... 생각이 많으면 머리로 피가 많이 갈 수 밖에 없죠? 발끝치기를 하면 아래로 피를 내림으로써 몸의 균형을 잡을 수 있기 때문이라고 합니다. 이렇게 간단한 발끝치기 운동~~~ 오늘부터 해보세요~

>2021년 07월 21일 19:12
2021년 07월 21일 19:12

미국 카이로프락틱 닥터에게 Webster Technique 산전, 산후 과정수료를 했습니다. 더 좋은 프로그램을 배우기 위해 정진하는 맘스애입니다.~~~

>2021년 07월 21일 14:03
2021년 07월 21일 14:03

더위 타파!